Перечислены продукты, которые замедляют старение после 40 лет

Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40. Черника. В ней содержится много антиоксидантов флавоноидов, которые борются с окислительным стрессом и воспалением.

Эксперты рассказали о пользе костного бульона вместо кружки кофе с утра

В социальных сетях некоторые пользователи уверяют, что благодаря костному бульону с утра вместо кофе у них очистилась кожа, улучшилось пищеварение.

Врач рассказал, какие изменения образа жизни помогут сохранить сердце здоровым

Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей.

Учёные выяснили, сколько килокалорий мы сжигаем во время секса

Исследования показывают, что как физические упражнения, так и секс полезны для нашего здоровья. И вот сколько конкретно килокалорий вы сожжёте за один половой акт.

Эксперты объяснили, по какому показателю нужно судить о здоровье: процент жира или индекс массы тела

Раньше для определения состояния здоровья человека специалисты полагались только на индекс массы тела. Однако сейчас врачи учитывают и процент жира в организме. И вот почему.

Ученые объяснили, почему ни в коем случае нельзя прижимать к себе или целовать кур и цыплят

Cпециалист по птицеводству предупредил, что трогать цыплят или кур может быть опасно для здоровья человека.