Назван способ быстро вернуться в форму после 40 лет

Доктор медицинских наук и фитнес‑тренер Майк Бол назвал способ быстро вернуться в форму после 40 лет. Об этом сообщает Men Today. Эксперт выделил ключевые зоны тела, которые стоит регулярно тренировать: от бицепсов и трицепсов до плеч, спины, ягодиц и мышц ног.

More from my site