Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Доктор Мясников предупредил об опасности кофе натощак Утренний кофе натощак не только приводит к проблемам с ЖКТ, но и нарушает процесс выработки кортизола — гормона, отвечающего за пробуждение. Такое заявление сделал доктор Александр […]