Фитнес-тренер Литовченко: быстрая ходьба иногда бывает эффективнее для похудения Опубликовано 11 июня, 2025 автором RT на русском Для тех, кто только начинает заниматься спортом, быстрая ходьба является более эффективным методом похудения, чем бег, заявил фитнес-тренер Сергей Литовченко.